Piękno zaczyna się wewnątrz: zdrowie-dieta-skóra

Zdrowy organizm jest punktem wyjścia do pięknej i promiennej skóry. Czas izolacji to paradoksalnie dobry moment, żeby lepiej zadbać o siebie – wsłuchać się w to, co mówi nam nasze ciało, zadbać o dobrą dietę, ruch i odpoczynek. Na majowy weekend przygotowaliśmy dla Was dodatek wypełniony eksperckimi artykułami na temat zdrowia – znajdziecie w nim materiały na temat diety (także w terapiach estetycznych), mikrobiomu, zdrowia tarczycy i mikroodżywiania, poznacie też podstawy tzw. piramidy długowieczności. Zbadamy wpływ palenia tytoniu na skórę, sprawdzimy czy gluten w kosmetykach ma znaczenie i odkryjemy cenne właściwości żeń-szenia. Dobrej lektury!