Błędy w pielęgnacji suchych pięt

Pielęgnacja domowa stóp moich nowych pacjentów zazwyczaj opiera się na używaniu tarki bądź pumeksu lub stosowaniu skarpetek złuszczających przed większymi wydarzeniami, takimi jak np. wesela w okresie letnim, wakacje. Dodatkowo pacjenci często wybierają kremy niedostosowane do potrzeb ich skóry.

Taka „pielęgnacja” może prowadzić do pogorszenia się stanu stóp lub do zainicjowania problemów. Ze względu na popełniane błędy w pielęgnacji domowej najczęściej w moim gabinecie pojawiają się pacjenci zmagający się z suchością stóp i pękającymi piętami.

Z pewnością najlepszym wyjściem byłoby poddanie się od czasu do czasu profesjonalnemu zabiegowi podologicznemu, w trakcie którego specjalista oczyści skórę ze zrogowaceń i, co równie istotne, dopasuje odpowiedni preparat dla danego typu skóry czy problemu. Jednak kluczowa jest regularna, dostosowana do kondycji skóry pielęgnacja. Warto więc wprowadzić kilka zmian, aby polepszyć kondycję skóry.

Pierwszą z nich jest zmiana tarki lub pumeksu na peeling gruboziarnisty (oczywiście w przypadku braku głębokich rozpadlin na piętach). Wówczas nie dochodzi do mechanicznego uszkodzenia warstw skóry, a jedynie do delikatnego, lecz skutecznego jej wygładzenia. Natomiast zbyt intensywne i częste stosowanie tarki lub pumeksu powoduje nadmierne przegrzewanie tkanek. Dodatkowo tego rodzaju narzędzia sprawiają, że wygładzona zostaje tylko górna warstwa skóry. Jej nadmiar nie zostaje usunięty, powodując zwiększony ucisk na tkanki, przez co zwiększona jest produkcja martwych komórek skóry. Uzyskuje się wówczas efekt odwrotny do zamierzonego, czyli powstaje coraz więcej zrogowaceń. 

Kolejnym błędem w pielęgnacji domowej jest stosowanie skarpetek złuszczających. Są one nasączone preparatem złuszczającym na całej swojej powierzchni. Należy zaznaczyć, że formuły przeważnie są oparte na wysokich stężeniach kwasów oraz mocznika. Skarpetki złuszczające powodują więc złuszczenie skóry również w wysklepieniu stopy i na jej grzbiecie, gdzie zupełnie nie dochodzi do narastania nadmiaru zrogowaciałej skóry. Jeśli już ktoś musi zastosować skarpetki, lepiej by były one pokryte substancjami nawilżającymi i odżywczymi. 

Istotną kwestią jest także dobór odpowiedniego kremu do codziennej pielęgnacji. Źle dobrany preparat może nie wywołać żadnego pozytywnego efektu na skórze, a co gorsze – może sprawić, że stanie się ona jeszcze bardziej wysuszona. W związku z tym będzie jeszcze bardziej skłonna do pękania. W przypadku skóry ekstremalnie suchej i pękającej warto stosować preparaty ze składnikami, takimi jak woski, oleje, propolis pszczeli. 

Staram się edukować moich pacjentów w kwestii pielęgnacji domowej jak najrzetelniej. Zabiegi podologiczne, przynosząc niesamowitą ulgę, często wywołują uśmiech na twarzach moich podopiecznych. Prawdą jest jednak, że regularność i świadomość znaczenia domowej pielęgnacji jest kluczem do sukcesu.